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    学工部:我校心理中心开展“掌控网络.自律人生”团体心理辅导

    发?#38469;?#38388;:2019-04-24   作者:   责任编辑:向伟  浏览次数:   来源:心理健康教育中心

    423日中午12点,我校大学生心理健康教育中心开展了主题为“掌控网络.自律人生”的团体心理辅导。本次团辅活动由校心理中心主办的525第十四届大学生心理健康教育月主题活动之一,本次团辅活动由我校学生工作处副处长姜巧玲总设计督导,心理中心主任段思岚担任执行领导者,根据董彦皓老师撰写的实施方案,向伟老师负责现场调度。

    活动前期,通过校内?#24515;?#21644;面试的方式共筛选出24名成员参与本次团体辅导小组。活动开始,伴随着轻松愉悦的音乐,段思岚老师以“认识你真好”的破冰游戏带领小组成员初步相识,活动热身后小组成员通过“盲行”开始了一段信任之旅,通过助人和受助的体验,增强了团体成员间彼此的信任与接纳,随后段思岚老师引导小组成员分享自己的体会与感受,同学们围绕自己是如何克服羞愧、害怕紧张情绪的,自己是如何由之前的不信任到信任对方的心理过程?#20219;?#39064;畅所欲言。紧接着,以“对对碰”?#26041;?#32487;续帮助团体成员进一步扩大交往圈子,拓展相识面,引发个人参与团体的兴趣。活动最后?#26041;?#26159;团体契约的制定,为了保证团体正常发挥功能,实现团体领导者与成员之间的相互尊重与配合,建立团体成员需要共同遵守的契约和规范,小组成员约定达成一致后签上自己的姓名。为进一步倡导团体成员自我探索,保障团体活动的目标和效果,本次活动结束前由向伟老师向大家布置了本次团体心理辅导的后作?#25285;?#33267;此,本期团体辅导活动圆满结束。

    本次团体辅导活动先后共?#20013;?#19968;个半小?#20445;?#25454;悉,“掌控网络.自律人生”团体辅导将?#20013;?#24320;展十期。随着互联网“原住民”进入到大学校园,我们不难发现网络已经成为了大学生学习和生活不可或缺的工具,通过本次主题团体心理辅导,我们?#27493;?#25506;索协助大学生建立生活目标,提高自我管理能力,健康使用网络的方法和途径。

     

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